Sonraíochtaí Yoga Mat

Is é an méid mata yoga is coitianta ná 61cm x 173cm, arb é an méid príomhshrutha sa tSín. Tá méideanna eile, mar shampla 61cm x 183cm, ar fáil freisin. I measc na tiús coitianta tá 3mm, 4mm, 5mm, 6mm, agus 7mm. Is féidir le mataí TPE 10mm a bhaint amach, agus tá mataí níos tiús atá oiriúnach do rópaí léim 10mm go 20mm ar tiús.

Moltaí Roghnúcháin: Ní gá go mbeadh mata yoga níos tibhe níos fearr; d'fhéadfadh tionchar a bheith ag mata ró-thiubh ar chothromaíocht. 6mm is é an tiús caighdeánach atá oiriúnach do thosaitheoirí.

Is féidir le tosaitheoirí mataí 6, 7, nó 8mm tiubh a roghnú. Nuair a bheidh roinnt taithí acu, is féidir leo aistriú go mataí 3.5mm go 5mm tiubh. Is é an tiús is fearr le haghaidh cleachtaí urláir ná 6mm go 8mm, agus le haghaidh mataí níos tiús le haghaidh rópaí léim, tá sé 10mm go 20mm. Maidir le roghnú méid, ba chóir go mbeadh an fad ar a laghad 15cm níos faide ná d'airde, agus ba chóir go mbeadh an leithead 5 go 10cm níos leithne ná nuair a bhíonn tú suite cothrom le do lámha agus do chosa a chur go nádúrtha.